Самусьский лицей имени академика В.В.Пекарского

ГРИПП – острое инфекционное заболевание с преимущественным поражением органов дыхания. ГРИПП является наиболее частой причиной пандемий и эпидемий в мире. У людей пожилого возраста наибольший риск развития осложнений и тяжелого течения ГРИППа. С возрастом нарушается нормальная работа многих органов и, в первую очередь, страдает иммунная система. Пожилому человеку труднее справиться с инфекцией. У лиц старше 60 лет чаще развиваются осложнения в виде пневмоний, бронхитов и тонзиллитов, а у тех, кому за 85 лет - осложнения со стороны сердечно-сосудистой, нервной систем, мочевыделительной и других органов.

Как уберечься от ГРИППа пожилым людям?
Самым эффективным средством защиты от ГРИППа является вакцинация. Прививка снижает риск заражения ГРИППом и ОРВИ на 80%. Смертность от ГРИППа у привитых практически не регистрируется. При развитии заболевания у привитых отмечается легкое течение заболевания, меньший процент осложнений и, соответственно, отсутствует необходимость стационарного лечения. Вакцинация проводится ежегодно.
Помимо иммунизации от ГРИППа, также желательно привиться от пневмокковой инфекции, так именно пневмококкок наиболее часто вызывает тяжелые пневмонии, трудно поддающиеся лечению. Обе прививки можно делать одновременно. Лучшее время для вакцинации – до начала сезона респираторных инфекций, сентябрь-ноябрь, так как для формирования иммунитета требуется дополнительное время около 1 месяца.

В период подъёма заболеваемостью ОРВИ и ГРИППом пожилым людям рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики, которые помогут предупредить заболевание:
• сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
• использование масок и перчаток в местах скопления людей;
• использование индивидуальных одноразовых средств личной гигиены (бумажные салфетки, платочки) для гигиены носа;
• тщательное мытье рук с мылом или использование антисептиков, особенно после улицы и посещения общественных мест;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• регулярное проветривание помещения, поддержание оптимальной влажности и температуры воздуха;
• соблюдение режима дня: полноценный сон, регулярная размеренная физическая нагрузка соответственно возрасту и возможностям организма;
• регулярное и сбалансированное питание. Ни один в мире продукт не защитит от инфекции, но употребление сбалансированной, богатой витаминами и микроэлементами пищи позволит повысить защитные силы организма. К таким продуктам относится шиповник, лук, чеснок, свежие фрукты и овощи, свежезамороженные ягоды, морепродукты и др.;
• избегание стрессовых ситуаций – для ослабленного организма они губительны, к тому же, подрывают работу нервной и иммунной системы;
• своевременное прохождение диспансеризации, контроль показателей здоровья (АД, уровень глюкозы в крови и др.).
• регулярный прием лекарственных препаратов;
• в период подъема заболеваемости или после контакта с больным некоторым пациентам требуется прием противовирусных препаратов с профилактической целью, но показания, схемы и объем определяет врач;
• для пациентов с хроническими заболеваниями легких, сердца, почек при высоком риске развития осложнений необходимо принимать препараты и средства, повышающие иммунитет, но только после консультации врача. Многие препараты не сочетаются между собой, поэтому объем терапии должен быть согласован с лечащим врачом и узкими специалистами, у которых пациент состоит на учете. Бесконтрольный прием лекарственных средств может негативно сказаться на состоянии организма.

Соблюдение наших рекомендаций позволит Вам сохранить свое здоровье на долгие годы!